아하핏 멀티비타민 앤 미네랄 20대 종합비타민 추천

아하핏 멀티비타민 앤 미네랄 20대 종합비타민 추천

 

 

*이 글은 지극히 주관적인 견해가 가득합니다.

 

안녕하세요.

 

93년생 남자 ‘치하뇽’입니다.

 

오늘은 최근에 구매한 20대에게 추천할 만한 종합비타민 ‘아하핏 멀티비타민 앤 미네랄’ 리뷰를 해보겠습니다.

 

올해로 20대도 끝나가는 29살, 아홉수가 되어버렸습니다.

 

확실히 예전 같지 않은 체력과 피로회복 능력은 교대 근무를 하고 있는 저에게는 걱정거리로 자리 잡았습니다.

 

균형 잡힌 식사나 규칙적인 생활을 한다면 종합비타민과 같은 건강보조제가 크게 필요 없겠지만

실제로 모두 챙기기는 사실 불가능하다고 생각합니다.

 

 

건강이 신경 쓰이기 시작하면서 운동도 다시 시작하고 홍삼도 먹어보기도 했습니다.

 

운동은 꾸준히 하면 좋지만 홍삼은 다 먹으면 지속적으로 구매하기는 경제적인 상황을 생각하지 않을 수 없습니다.

 

여러 고민 끝에 종합비타민을 택했고, 많은 선택지 중 아하핏 멀티비타민 앤 미네랄을 선택했습니다.

 

저는 카카오톡을 통해서 한 통당 15,180원에 구매했습니다.

 

 

종합비타민 제품은 정말 많습니다.

 

스펙도 천차만별이고 성분이 5개인 것부터 많게는 20개가 넘는 것까지 있습니다.

 

또, 하루에 1정 섭취 또는 2정 섭취를 권장 하는 것과 한 병에 한 달 분 또는 두 달 분이 있는 것처럼 고민을 하기 시작하면 끝도 없습니다.

 

심지어 영양성분을 따지기 시작하면 너무 많아서 하나하나 비교하기가 너무 어렵습니다.

 

 

일단 가격대가 마음에 듭니다.

 

2통을 사더라도 3만원 정도 하기 때문에 크게 부담이 되지 않습니다.

 

상자를 열었을 때 과대 포장은 마음이 아픕니다.

 

 

아하핏 멀티비타민 앤 미네랄은 20대뿐만 아니라 청소년부터 어르신까지 남녀 모두를 위한 종합비타민입니다.

 

20종의 영양소가 함유되어 있어 성분 하나하나 비교할 필요 없습니다.

 

 

건강기능식품으로 한 통에 총 60정이 들어가 있습니다.

 

1일 2정 섭취를 권장하며, 한통을 한 달 동안 섭취한다고 생각하시면 될 것 같습니다.

 

비타민의 섭취는 15세 이상부터 권장합니다.

 

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<섭취 시 주의사항>

특이체질, 알레르기 체질의 경우에는 간혹 과민반응을 나타낼 수 있으므로 원료를 확인 후 섭취하십시오.

이상 반응이 있을 시 복용을 중지하고 전문가와 상담하십시오.

 

<보관방법>

습기가 적고 직사광선을 받지 않는 실온에 보관하십시오.

 

나머지 사항은 한번 읽어보시면 좋을 것 같습니다.

 

 

종합비타민 통의 크기는 손바닥의 2/3정도 됩니다.

 

통의 크기가 작기 때문에 간편하게 휴대할 수 있어 편리합니다.

 

바쁜 아침시간에 비타민을 챙기기 촉박하다면 일단 들고나가면 될 것 같습니다.

 

 

아하핏 멀티비타민 앤 미네랄의 영양&기능정보입니다.

 

비타민A, 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 비타민B12, 비타민C, 비타민D, 비타민E,

나이아신, 판토테산, 엽산, 비오틴, 아연, 망간, 셀렌, 철, 요오드, 구리, 칼슘 마그네슘

 

이렇게 나열해보니 정말 웬만큼 필요한 성분은 다 가지고 있는 것 같습니다.

 

영양성분이 기준치 대비 100%가 아닌 성분들도 있는데 이 부분은 의아하실 수 있습니다.

 

사람이 섭취하는 영양소는 식품 섭취+ 영양보충제 섭취기 때문에

기본적으로 식품으로 섭취하는 양이 있기 때문에 100%가 아닌 성분도 있습니다.

 

 

제품의 뚜껑은 누르면서 돌려야 열리는 방식입니다.

 

비타민을 섭취하기 아직 이른 나이의 어린이나 아기들이 열기 쉽지 않게 하기 위한 방식인 것 같습니다.

 

 

종합비타민의 제조번호와 유통기하는 통의 뒷부분에 찍혀있습니다.

 

제 제품의 유통기한은 2022년 8월 20일까지네요.

 

 

제품을 개봉하면서 한 가지 센스있는 부분에 감탄한 것이 있습니다.

 

뚜껑을 개봉한 후 밀봉된 부분을 제거할 때 약간의 배려가 보이는 부분이 있습니다.

 

밀봉된 포장이 깔끔하게 뜯기도록 손잡이 같은 것을 만들어 놨습니다.

 

첫 개봉하는 부분이 깔끔하게 뜯기지 않으면 뭔가 찝찝한데 아주 깔끔하게 뜯깁니다.

 

이 부분은 지극히 개인적인 소견입니다.

 

 

밀봉된 곳을 개봉하면 비타민의 모습을 확인할 수 있습니다.

 

색깔은 옅은 노란색 계열이고 특별히 냄새는 안 납니다.

 

 

아하핏 멀티비타민 앤 미네랄은 공복 섭취는 지양하시고 식후에 드시는 걸 권장합니다.

 

홍삼과 비타민 미네랄은 기능과 속성이 다르기 때문에 홍삼제품과 같이 섭취해도 괜찮습니다.

 

 

아침저녁으로 1정씩 섭취해도 되고 한 번에 2정을 섭취하는 것도 가능합니다.

(저는 두 번 먹는 건 귀찮아서 한 번에 2정 섭취합니다.)

 

1정당 750mg으로 크기가 크지 않기 때문에 2정을 한 번에 삼키기에도 부담이 없습니다.

 

혹시 비타민 섭취가 처음이라면 하루 1정으로 시작해서 점차적으로 2정으로 늘리시는 것을 추천합니다.

 

 

 

총평

식사를 균형 있게 챙기지 못하시는 분, 직장과 노동으로 지쳐있는 분, 활력 있는 아침을 맞이하고 싶으신 분 등 남녀노소 모두에게 필요한 비타민입니다.

성분 하나하나 비교하기 어렵고 힘든 분들을 위해 비교할 필요 없이 웬만한 성분이 포함되어 있습니다.

가격에 대한 부담도 적고 통의 크기도 작아서 휴대하기도 편합니다.

섭취를 목적으로 구매해도 좋지만 선물용으로도 괜찮을 것 같습니다.

 

만족스럽고 좋은 제품을 얻으시길 바라겠습니다.

 

별점 – ★★★★

 

 

그럼 다음 포스팅에서 찾아뵙도록 하겠습니다.